Lesiones deportivas.

Los alumnos de 5º y 6º realizarán una actividad en la que conocerán las lesiones deportivas más comunes, así como las medidas preventivas y los primeros auxilios ante: heridas, torceduras, contusiones y fracturas.

DEFINICIÓN DE LAS LESIONES DEPORTIVAS MÁS COMUNES:

LESIONES ÓSEAS

FRACTURAS:

Se producen cuando un hueso se rompe parcial o totalmente.

LUXACIONES:

Es la salida de un hueso de su posición natural.

PERIOSTITIS:

Dolor en superficies óseas superficiales.

LESIONES MUSCULARES

ELONGACIÓN, DESGARRO Y ROTURA:

Se produce cuando sometemos al músculo a un esfuerzo para el que no está preparado, y según su gravedad será elongación, desgarro o rotura, siendo esta la más grave.

CONTRACTURA:

Es una contracción mantenida e involuntaria de un músculo.

CALAMBRES:

Son contracciones o espasmos súbitos e involuntarios.

LESIONES ARTICULARES

ESGUINCE:

Es la elongación de los ligamentos de una articulación, pudiendo llegar a romperse.

LESIONES TENDINOSAS

TENDINITIS:
Es la inflamación de un tendón debido a un golpe o esfuerzo físico excesivo.

ROTURA:
Se rompe el tendón.