Tras realizar la sesión de salto de longitud, haremos otra de salto pero en esta ocasión saltaremos una altura determinada. En cuanto a la técnica y para evitar lesiones en los alumnos, les explicaremos como pueden saltar una altura usando la técnica del salto a tijera. Les explicaremos que los profesionales utilizan el estilo Fosbury.
Dick Fosbury fue un atleta estadounidense que creó una forma de saltar altura la cual es considerada actualmente como la más perfecta y eficaz, consiguiendo ganar una medalla en los JJ.OO. de México 68. Anteriormente los atletas saltaban usando la técnica de la tijera (saltando de lado) o dando un giro hacia delante (rodillo ventral). Al principio todo el mundo se reía de él y pensaban que estaba loco saltando así.
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