En esta tercera sesión nos basaremos en los lanzamientos, les explicaremos a los alumnos que hay 4 tipos diferentes (peso, martillo, jabalina y disco) aunque en esta sesión nos centrándonos solo en los de peso y jabalina. Ambos los hacemos muy adaptados, la bola de peso es una pelota de gimnasia rítmica y la jabalina es de gomaespuma. El objetivo es que los alumnos experimenten la técnica de lanzamiento de estas dos especialidades atléticas.
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